什么是ASMR扑粉，它为什么会让人感到放松？

ASMR扑粉是指通过视频或音频录制化妆时用粉扑轻拍面部的声音，这种轻柔、规律的沙沙声能触发部分听众的颅内愉悦反应。其节奏类似白噪音，且动作本身带有视觉上的秩序感，能有效缓解焦虑，帮助听众进入专注或睡眠状态。