什么是ASMR戳屏幕视频，它如何帮助观众放松？

ASMR戳屏幕视频是一种通过特写镜头展示手指轻戳或敲击屏幕表面的视听内容，配合细微的摩擦声、轻击声和视觉触发点，引发观众头皮发麻的放松感。这类视频通过模拟近距离的互动，帮助缓解焦虑、改善睡眠，常用于ASMR爱好者寻求感官舒缓的场景。