在B站看ASMR吃棒棒糖视频时，为什么会有放松的感觉？

这类视频通过细腻的咀嚼声、舔舐声和糖果包装的摩擦声触发"听觉愉悦"（ASMR效应），同时配合主播的沉浸式表演，能刺激大脑释放内啡肽，帮助缓解压力——类似B站用户常说的"颅内按摩"效果。