什么是忍术ASMR？它如何帮助放松？

忍术ASMR是一种结合忍者主题音效（如手里剑摩擦、结印声、风吹竹林等）和轻柔人声的助眠音频，通过模拟隐秘行动中的细微声音触发颅内愉悦感（ASMR反应）。它能营造沉浸式氛围，帮助听众缓解焦虑，尤其适合喜欢日式奇幻元素的人群快速进入放松状态。