国外ASMR视频中常见的“咬刷子”声音是如何产生放松效果的？

这种声音主要通过触发自主感官经络反应（ASMR）实现放松效果。刷毛与牙齿摩擦产生的高频细微声响，结合近距离视觉刺激，能激活部分人群的颅内愉悦感。视频制作者常使用特制麦克风收录放大这种声音，其规律性的节奏与独特的质感有助于分散注意力、降低焦虑感，类似白噪音的镇静原理，但更强调个人感官体验的差异性。