什么是ASMR拉丝？它为什么能让人感到放松？

ASMR拉丝是一种通过模拟轻柔的摩擦、刮擦或触碰声音（如手指划过物体表面、刷子轻扫等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频/视频内容。这类声音通常具有细腻、重复的节奏，能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果可能与大脑对温和刺激的本能反应及多巴胺分泌有关。