什么是擦药ASMR，它如何帮助人们放松？

擦药ASMR是通过模拟涂抹药膏、乳液的舒缓声音（如轻柔的摩擦声、瓶罐开合声等），结合视觉触发和角色扮演，营造出一种治愈体验。这类视频旨在通过细腻的听觉刺激帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，甚至替代真实药膏使用的感官满足感。