什么是敲东西助眠ASMR小赤米？它有什么特点？

敲东西助眠ASMR小赤米是一种通过录制敲击各种物品（如木器、陶瓷、玻璃等）产生的轻柔、规律性声音，来帮助听众放松和入睡的音频内容。其特点在于声音细腻自然、节奏舒缓，且常结合环境音营造沉浸式体验，能有效缓解焦虑、改善睡眠质量。