什么是ASMR，它如何通过视频触发放松感？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视觉、听觉等感官刺激引发的愉悦放松感，常见于视频中的轻柔人声、物体敲击或环境音等。这类内容通过模拟亲密互动或专注场景，帮助观众缓解压力与失眠。