什么是ASMR幽灵低语，它如何引发放松感？

ASMR幽灵低语是一种通过模拟轻柔、贴近耳边的虚幻人声或环境音效，触发听众大脑产生愉悦刺痛感的音频内容。其低音量、呼吸声和神秘氛围能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。