什么是ASMR，它如何通过视听刺激引发人们的放松与愉悦感？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、耳语或视觉触发等方式，引发听众头皮、颈部等部位产生酥麻、放松感的感官体验。在“亲”这一亲密行为中，ASMR常模拟类似耳语、轻触等私密互动，通过听觉与心理联想激活人的安抚系统，从而缓解压力并带来愉悦感。需注意，ASMR与真实人际亲密关系有本质区别，其效果主要基于个体感知与心理暗示。