什么是打包材料ASMR，它为什么能让人感到放松？

打包材料ASMR是一种通过模拟整理、折叠或包装各种材料（如纸张、泡沫、气泡膜等）发出的细微声音，来触发受众自主感知经络反应（ASMR）的视频或音频内容。其舒缓效果主要源于规律性的摩擦声、碎裂声或按压声，能引发大脑的愉悦感，帮助减轻压力并促进专注，类似白噪音的安抚作用。