慕白ASMR的主要内容是什么？

慕白ASMR主要通过轻柔的人声、细致的环境音和互动触发音，营造放松助眠的氛围，内容涵盖角色扮演、耳语、生活场景模拟等，帮助听众缓解压力与改善睡眠。