什么是ASMR手舞？

ASMR手舞是一种通过双手做出轻柔、规律或富有节奏感的动作，结合环境音或人声低语，来触发观众自主感知经络反应（ASMR）的表演形式。它常用于帮助放松、缓解焦虑或助眠。