ASMR掏耳口腔音视频中常见的触发音有哪些，它们是如何产生放松效果的？

这类视频通常包含模拟掏耳时的摩擦窸窣声、轻柔耳语、以及口腔内舌尖弹动、唇齿开合等细微声音。这些声音通过双耳录音技术呈现立体空间感，触发大脑的听觉皮层反应，促进内啡肽分泌，从而缓解焦虑并帮助部分听众改善睡眠质量。其原理类似于听觉上的“轻柔触觉模拟”，通过声音暗示引发身体放松的生理反应。