什么是声控ASMR掏耳朵，它如何帮助人放松？

声控ASMR掏耳朵是一种通过模拟轻柔掏耳动作的声音（如摩擦沙沙声、细微工具触碰声等）触发自主感知经络反应（ASMR），引发头皮发麻、深度放松的音频内容。它通过双耳立体声录制，营造沉浸式体验，帮助缓解焦虑、改善睡眠。