为什么ASMR视频近年来在各大平台越来越火爆？

因为现代人普遍面临压力、失眠和孤独感，ASMR通过轻柔的声音（如耳语、敲击、翻书）触发愉悦的颅内反应，能帮助放松身心、助眠和缓解焦虑，加上短视频和耳机普及，让它迅速成为低成本、高共鸣的解压内容。