ASMR吸管声音通常通过哪些方式模拟，能带来怎样的放松效果？

ASMR吸管声音通常通过摩擦塑料吸管、用吸管轻刮杯壁、或模拟啜饮气泡水等细微动作来触发听觉刺激。这类声音能通过规律的摩擦声和轻柔的啜吸声，引发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。