什么是ASMR？它如何通过.YoASMR.的视频触发放松反应？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激（如耳语、轻敲、角色扮演等）引发的愉悦头皮发麻感，帮助缓解压力。.YoASMR.通过精心设计的音效（如3D环绕声）、视觉场景（如化妆刷特写）和沉浸式剧情，激活观众的感官，从而触发深度放松或睡眠效果。