什么是ASMR卧室下雨视频，它如何帮助人们放松？

ASMR卧室下雨视频通常模拟雨滴落在窗户、屋檐或室内的白噪音，结合轻柔的视觉场景（如昏暗温暖的卧室），通过视听触发触发ASMR反应，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠，营造出宁静安全的氛围。