什么是ASMR姐妹？她们是如何通过视频内容帮助观众放松和缓解压力的？

ASMR姐妹是指专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的女性创作者，通常以姐妹组合的形式出现。她们通过视频中轻柔的对话、耳语、触发音（如敲击、摩擦、咀嚼等）以及沉浸式角色扮演，模拟亲密舒适的互动场景。这些视听刺激会引发部分观众大脑的刺痛感与放松反应，帮助缓解焦虑、失眠或压力。其内容注重细节与氛围营造，例如使用3D麦克风录制声音，增强观众的临场感，最终通过感官体验传递心理慰藉。