ASMR（自发性知觉经络反应）近年来成为一种受欢迎的放松方式，也是一种独特的声音艺术。许多人通过观看ASMR视频或音频，享受那些轻柔的声音带来的放松感和愉悦感。ASMR调制是指通过不同的声音元素，如低语、轻敲、刷子声等，来激发听者的感官体验，达到缓解压力和焦虑的效果。
这种现象的魅力在于，每个人对声音的敏感度不同，某些声音可能会引发人们的共鸣，从而导致深层的放松感。ASMR调制不仅适用于日常生活中的压力释放，也被一些心理治疗师用于辅助治疗。因此，随着人们生活节奏的加快，ASMR调制在现代社会中越来越受到重视。无论是在睡前放松，还是在工作日的间隙享受片刻宁静，ASMR都为现代人提供了一种简单却有效的方式。