什么是ASMR剪切视频，它为什么会让人感到放松？

ASMR剪切视频是一种通过展示裁剪、切割或撕扯各种材料（如纸张、胶带、黏土等）的特写画面，并结合轻柔的环境音与材质摩擦声，来触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。这种视频通过规律性的动作节奏、细腻的视觉刺激与舒缓的听觉体验，激活部分人群的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其魅力在于将日常行为转化为感官疗愈仪式，满足现代人对解压媒介的需求。