什么是ASMR狂风？它如何触发放松反应？

ASMR狂风是一种通过模拟强风声（如呼啸、低吼或沙沙作响）的音频刺激，引发受众头部或身体产生愉悦酥麻感的沉浸式体验。其原理在于风声的重复性白噪音与立体声环绕效果能激活大脑的放松机制，尤其适合缓解焦虑或助眠。