什么是ASMR取水视频，它如何帮助观众放松？

ASMR取水视频是一种通过录制水流声、容器碰撞声、倒水声等细腻声音，触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频常模拟取水、烧水、冲泡等过程，通过沉浸式音效和视觉画面，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，带来宁静与放松的体验。