什么是寝ASMR,它有什么作用?****

寝ASMR指的是通过特定的声音和语音形式帮助人们放松和入睡的一种ASMR类型。它的作用主要是缓解压力、促进睡眠,以及提高整体的放松感,许多人通过听寝ASMR音频来帮助自己更快入睡。**什么是寝ASMR,它有什么作用?****-寝asmr