什么是“小改改ASMR”？

“小改改ASMR”通常指一种以轻柔人声、角色扮演或互动形式为主的ASMR音频或视频内容，通过耳语、讲故事、模拟场景等声音触发听众的放松感，常用于助眠或缓解压力。