什么是ASMR火漆，它如何帮助人们放松？

ASMR火漆是指通过视频或音频记录火漆融化、流淌、封章等过程，结合视觉与听觉刺激触发自主感知经络反应（ASMR），帮助观众缓解焦虑、改善睡眠。其声音包括蜡块摩擦、火焰轻响、蜡液滴落等细腻白噪音，配合舒缓动作，能有效带来放松与愉悦感。