什么是ASMR击水音？它为什么能让人感到放松？

ASMR击水音是通过录制或模拟水流轻拍、滴落、搅动等声音触发的自主感觉经络反应（ASMR）。这类声音的规律性节奏和柔和质感能激活大脑的放松反应，缓解焦虑并帮助入睡，类似白噪音的安抚效果。