什么是ASMR干饭视频？看这类视频真的能让人放松吗？

ASMR干饭视频是通过录制咀嚼、吞咽、餐具碰撞等进食声音，结合特写镜头触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。许多人表示这类视频能带来解压和困倦感，尤其是对声音敏感的人群，但效果因人而异。