什么是ASMR布丁，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR布丁是一种结合了视听ASMR体验与甜品制作的创意内容。创作者通常会录制制作或食用布丁的过程，通过轻柔的搅拌声、啜食声、餐具碰撞声等细腻音效，配合视觉上的柔滑质感与缓慢动作，引发观看者的头皮发麻、放松愉悦的ASMR反应。这种内容将感官享受与心理舒缓相结合，成为数字时代独特的放松方式。