高效学习的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标——将技能分解为小任务，逐个突破；
2.专注反馈——练习时全神贯注，并即时纠正错误（如通过教程或导师）；
3.高频重复——短期集中训练比分散学习更有效。
例如学编程，可先每天1小时专攻基础语法，再通过小项目实践，2周即可入门。
高效学习的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标——将技能分解为小任务，逐个突破；
2.专注反馈——练习时全神贯注，并即时纠正错误（如通过教程或导师）；
3.高频重复——短期集中训练比分散学习更有效。
例如学编程，可先每天1小时专攻基础语法，再通过小项目实践，2周即可入门。