什么是"ASMR起立"？它有什么特别的效果吗？

"ASMR起立"通常指通过模拟站立动作的细微声音（如衣物摩擦声、关节轻响等）触发ASMR反应，帮助听众放松或缓解焦虑。这类音频常结合环境音效（如脚步声），营造沉浸感，适合在需要舒缓压力或助眠时聆听。