什么是理疗ASMR,它有哪些好处?****

理疗ASMR是一种结合了理疗和ASMR(自发性知觉经络反应)的体验,通过舒缓的声音和轻柔的触感帮助人们放松身心。它的好处包括缓解压力、改善睡眠质量、减轻肌肉紧张,以及提供一种心灵上的安宁感,使人们在繁忙的生活中找到片刻的宁静。**理疗asmr