为什么吃糖ASMR视频能让人感到放松和愉悦？

吃糖ASMR视频通过触发听觉和视觉的感官刺激（如咀嚼声、糖纸摩擦声等），激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力。这种轻柔的沉浸式体验能让人专注于当下，类似冥想效果，从而产生放松感。