什么是“ASMR公路”？它如何帮助人们放松？

“ASMR公路”是一种通过模拟公路旅行中的视觉与听觉元素（如车窗外的流动风景、轮胎压过路面的白噪音、规律的引擎声等），触发受众自主感知经络反应（ASMR）的沉浸式体验。它通过柔和重复的感官刺激，帮助缓解焦虑、改善睡眠，让人仿佛置身于一段宁静的旅程中，实现精神减压。