什么是ASMR待遇，它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR（自发性知觉经络反应）待遇是指通过特定轻柔的声音、耳语或视觉刺激触发一种令人放松的头部或身体刺痛感，从而帮助人们减轻压力、改善睡眠并提升心理舒适度。常见的ASMR刺激包括耳语、敲击声、翻书声或角色扮演的互动场景，这些声音和场景通过听觉和视觉的细腻呈现，激活大脑的放松反应，为用户提供一种独特的感官疗愈体验。