什么是ASMR语调？它为什么能让人感到放松？

ASMR语调是一种轻柔、缓慢且富有节奏感的说话方式，常伴有耳语或气声，通过触发听觉上的愉悦反应来帮助听众放松。这种语调能刺激大脑释放安抚性化学物质（如内啡肽），从而缓解压力并促进睡眠。