ASMR包菜是一种通过模拟剥、撕或切包菜的声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类视频中，创作者会用手或工具轻柔地处理包菜叶片，发出清脆、细腻的沙沙声或撕裂声，帮助听众放松身心、缓解压力。这种内容因贴近生活且声音质感丰富，在ASMR爱好者中很受欢迎哦！
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