什么是ASMROrdean，它如何帮助人们放松？

ASMROrdean是一种专注于通过轻柔的耳语、细致的纸张翻动声和舒缓的重复性动作来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这种独特的听觉体验能够帮助听众缓解压力、改善睡眠质量，并通过模拟一种虚拟的“颅内按摩”带来深度的放松感。许多人发现，在睡前或需要集中注意力时聆听，能有效平静心绪。