什么是指引ASMR,它有什么作用?****

指引ASMR是一种通过声音、语音或视觉刺激,帮助人们放松、减轻压力和提高注意力的方式。它通常包含轻声细语、耳边低语或自然声音等元素,旨在引发一种愉悦的、类似于“脑部愉悦”的感觉,给听众带来深度放松和安心的体验。**什么是指引ASMR,它有什么作用?****