您观察到的现象确实存在。这类视频往往偏离了ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔声音触发放松感的初衷。对于儿童来说，无规律的声响刺激反而可能干扰睡眠准备状态。建议家长可以：1）与孩子温和探讨“放松”的真正含义，引导他们感受安静环境或自然白噪音的安抚作用；2）共同筛选优质内容，选择专业创作者制作的、适合儿童的冥想或睡前故事音频；3）建立固定的睡前仪式，如阅读纸质书籍，这比被动收听杂乱声音更有利于培养健康的睡眠习惯。关键在于用更有结构的放松方式，取代单纯的声音刺激。
您观察到的现象确实存在。这类视频往往偏离了ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔声音触发放松感的初衷。对于儿童来说，无规律的声响刺激反而可能干扰睡眠准备状态。建议家长可以：1）与孩子温和探讨“放松”的真正含义，引导他们感受安静环境或自然白噪音的安抚作用；2）共同筛选优质内容，选择专业创作者制作的、适合儿童的冥想或睡前故事音频；3）建立固定的睡前仪式，如阅读纸质书籍，这比被动收听杂乱声音更有利于培养健康的睡眠习惯。关键在于用更有结构的放松方式，取代单纯的声音刺激。