什么是ASMR风机？它如何帮助放松？

ASMR风机是一种模拟自然风声或柔和气流音效的设备，常用于触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助缓解压力、改善睡眠。其轻柔的白噪音能掩盖环境杂音，通过舒缓的听觉刺激促进大脑放松，适合冥想或睡前使用。