什么是.massageASMR.,它如何帮助放松?

.massageASMR.是一种通过视频或音频模拟按摩场景的自主感官经络反应(ASMR)内容,通常包含轻柔的对话、环境音或道具声(如按摩油摩擦、手指敲击)。这些声音能触发大脑的愉悦反应,帮助缓解压力、改善睡眠,并通过听觉刺激营造沉浸式放松体验。什么是.massageASMR.,它如何帮助放松?-massage asmr