什么是ASMR模拟安装视频，它如何帮助观众放松？

ASMR模拟安装视频是一种通过模拟软件安装过程（如界面操作、提示音、键盘声等）触发自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。其规律性的操作声、柔和的人声解说及视觉反馈能帮助观众缓解焦虑、促进睡眠，常用于放松与助眠场景。