什么是ASMR刷漆视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR刷漆视频是通过录制真实的刷漆过程（如油漆刷在墙壁、木板上的声音），结合轻柔的解说或环境音效，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频的舒缓效果主要来自刷漆时规律的摩擦声、颜料流动的黏稠感，以及视觉上色彩逐渐覆盖的治愈感，能帮助缓解焦虑、促进睡眠。