ASMR（自发性知觉经络反应）是一种体验，通过轻柔的声音、细腻的动作和沉浸式的视觉呈现，引发人们的愉悦和放松感。这个现象在近年来迅速流行，并逐渐发展为一种独特的艺术形式。ASMR的背景可以追溯到对声音和感官体验的研究。研究表明，某些声音（如低语声、敲击声或纸张摩擦声）能够唤起人们的放松反应，帮助缓解焦虑和压力。
在网络时代，YouTube等平台为ASMR创作者提供了一个广阔的舞台，很多人通过制作ASMR视频分享这种独特的感受。无论是ASMR主播的低语，还是细腻的耳边呢喃，背后的创作理念都是希望通过声音来传递宁静和疗愈的效果。随着科技的发展，ASMR的表现形式也不断创新，从简单的录音到3D音效技术，ASMR的吸引力愈发增强，成为许多人寻求情感安慰和放松的一种新方式。