什么是ASMRNori？它如何帮助人们放松？

ASMRNori是一种通过模拟轻柔撕扯、折叠或咀嚼海苔（Nori）发出的酥脆声音，触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音的规律性、细腻质感能引发大脑愉悦的刺痛感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合对触觉或食物音效敏感的人群。