近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）曾凭借其轻柔的耳语、敲击声和摩擦音效风靡网络，成为减压助眠的流行方式。然而，随着时间推移，这一现象的吸引力似乎正在减弱。从社交媒体数据来看，ASMR相关内容的热度明显下滑，搜索量和视频播放量增长放缓。这一趋势背后，究竟是受众审美疲劳，还是ASMR本身存在局限性？
首先，内容同质化可能是关键原因。早期ASMR创作者通过创新音效（如翻书声、泡沫摩擦）吸引观众，但如今大量视频陷入重复套路，缺乏新鲜感。其次，科学争议始终未消——尽管许多爱好者声称ASMR能缓解焦虑，但学界对其实际效果的研究仍不充分，部分人甚至认为这只是心理暗示。此外，过度商业化也削弱了体验的纯粹性，一些视频植入广告或刻意夸张音效，反而引发用户反感。
尽管如此，ASMR并未完全消失，而是转向更垂直的领域，例如与冥想、白噪音结合，或服务于特定需求群体（如自闭症患者的感官治疗）。它的“退潮”或许只是网络文化迭代的常态，提醒创作者：即使是最治愈的声音，也需要持续进化才能留住听众的耳朵。