什么是手帕ASMR？它为什么能带来放松效果？

手帕ASMR是通过录制手帕摩擦、折叠、揉搓或轻拍等动作产生的细微声音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频通常结合视觉与听觉刺激，比如丝绸或棉质手帕的沙沙声、轻柔的触感展示，能让人产生头皮发麻的愉悦感，缓解焦虑并助眠。其放松效果源于对大脑的温和感官刺激，类似白噪音或耳语ASMR的原理。